カテゴリー: 入国前の準備物について

カナダ留学への出発が迫り、期待に胸を膨らませる一方で、「何を持っていけばいいの？」と不安を感じていませんか。特に女性の場合、化粧品や生理用品、衣類など、必需品が多くなりがちでパッキングに頭を悩ませることも多いでしょう。現地で調達できるものもありますが、日本から持参すべきアイテムを厳選することが、快適な留学生活の第一歩です。

この記事では、女子留学生に必要な持ち物を網羅的に解説し、現地購入品との仕分けやパッキングのコツまでご紹介します。準備万端で渡航し、最高のカナダライフをスタートさせましょう。

【女子向け】カナダ留学の持ち物リスト

下記に、女性ならではの視点を取り入れたカナダ留学の持ち物リストを作成しました。必需品からあると便利なグッズまで、カテゴリー別に整理しているので、以下の表を参考に、準備の漏れがないかチェックしてみましょう。

必需品・貴重品

留学生活を始めるにあたり、絶対に欠かせないのが各種書類と金銭類です。

パスポートは有効期限を確認し、学生ビザやワーキングホリデーの許可証、eTAなどの入国書類はすぐに提示できるよう手荷物にまとめましょう。また、万が一に備えて海外旅行保険の証書や入学許可証のコピーも持参すると安心です。

お金に関しては、多額の現金を持ち歩くのは危険なため、数万円程度の現地通貨と、海外で使用可能なクレジットカードを1〜2枚用意するのが基本となります。さらに、現地で現金を引き出せる国際キャッシュカードやデビットカードもあると非常に便利です。紛失対策として、分散させて管理することを心がけてください。

生活・日用品

日常生活を快適に送るためのアイテムも忘れずに準備しましょう。

特に視力が悪い方にとって、メガネやコンタクトレンズは必須です。現地で作ると高額になることがあるため、予備も含めて持参することをおすすめします。電子機器では、SIMフリーのスマートフォンやノートパソコンが欠かせません。カナダの電圧は日本とほぼ同じ110V〜120Vですが、ヘアアイロンやドライヤーなどの熱器具は海外対応モデルを用意するか、現地で購入するのが無難です。

コンセント形状は日本と同じAタイプなので変換プラグは基本的に不要ですが、念のため一つあると安心でしょう。

健康・衛生用品

健康管理と衛生面での準備は、女子留学生にとって特に重要です。慣れない環境で体調を崩した時のために、飲み慣れた風邪薬や胃腸薬、鎮痛剤などの常備薬は必ず日本から持参してください。

また、基礎化粧品や日焼け止めは、敏感肌の方やこだわりがある場合、肌トラブルを避けるためにも使い慣れたものを持っていくべきです。生理用品についても、現地の製品はサイズや質感が日本と異なることが多いため、少なくとも最初の数ヶ月分は用意しておくとストレスなく過ごせます。これらは現地でも購入可能ですが、品質や相性を考えると日本製品がベストです。

衣料・ファッション関連

カナダは季節や地域によって気温差が激しいため、重ね着できる服装選びがポイントです。冬は極寒となる地域も多いため、ヒートテックなどの機能性インナーは多めに用意しましょう。一方で、本格的なダウンジャケットやスノーブーツは現地の方が気候に合った高機能なものが手に入ります。

下着に関しては、現地のサイズ感や素材が合わないことがあるため、使い慣れたものを一週間分程度持参するのがおすすめです。また、家の中で靴を脱ぐ習慣のある家庭も多いため、機内や滞在先で使えるスリッパやルームシューズがあると快適に過ごせます。

学習・仕事関連

留学の目的である語学学習や仕事探しをスムーズに進めるための道具も大切です。

日本の文房具は質が高く使いやすいため、ボールペンやシャープペンシルなどは予備を含めて持っていくと重宝します。特に「消せるボールペン」などは現地で珍しがられ、会話のきっかけになることもあるでしょう。学習面では、電子辞書があるとオフラインでも素早く単語を調べられて便利です。

また、課題作成やレジュメ（履歴書）の準備にはノートパソコンやタブレットが必須となります。日本語での情報収集や作業効率を考えると、使い慣れた自分のデバイスを持参するのが賢明です。

その他便利アイテムなど

生活の質を上げる「あると便利なアイテム」もチェックしておきましょう。洗濯ネットは、海外の強力な洗濯機から衣類を守るために欠かせません。また、カナダの折りたたみ傘は壊れやすいため、軽量で丈夫な日本製の傘を持参すると雨の多い地域では特に役立ちます。

その他、爪切りや絆創膏といった衛生用品も、日本製の品質が優れています。ホームシック対策や節約のために、インスタント味噌汁やお茶漬けなどの日本食品を少し持っていくのもおすすめです。ホストファミリーや現地の友人向けに、日本らしいお土産を用意しておくと
喜ばれるだけでなくコミュニケーションを取るきっかけ作りにも役立つでしょう。

現地で買えるもの・買えないもの

荷物を減らすためには、現地調達できるものと日本から持参すべきものを賢く見極めることが大切です。無理に全て詰め込まず、現地のショップも活用しましょう。

現地で買えるもの

かさばるものや現地仕様の方が優れているものは、到着後の購入がおすすめです。例えば、冬用の本格的な防寒具やスノーブーツは、現地で調達することで、荷物のスペースも節約できます。

また、シャンプーやボディソープなどの消耗品は重くなるため、旅行用セットだけ持参し、後は現地のドラッグストアで揃えるのが効率的です。ドライヤーも現地対応の安価なものが手に入るため、こだわりのない方は現地調達で十分でしょう。ノートなどの紙類も現地で購入可能ですが、質より量を重視する場合に適しています。

現地で買えないもの

日本では当たり前の高品質なアイテムが、現地では手に入りにくいことがあります。

前述した文房具などは、日本製品の方が圧倒的に使いやすいので、同品質の商品を現地調達するのは難しいでしょう。また、自分の肌に合った特定の基礎化粧品や、使い心地の良い生理用品は、代替品を見つけるのが難しいため持参が必須です。さらに、日本人の体型にフィットする下着やストッキングも、現地サイズでは合わないことが多いため、日本から持っていくことをおすすめします。

日本の市販薬も、成分や効き目が自分に合っているため、現地薬で代用するより安心です。

コンパクトに荷造りするポイント

限られたスーツケースの容量を最大限に活かすには、パッキングの工夫が欠かせません。賢く荷造りして、重量オーバーを防ぎましょう。

衣類は圧縮バッグでかさを減らす

衣類、特に冬物のかさばるセーターやトレーナーなどは、圧縮袋を活用して体積を減らすのが基本です。空気を抜いて圧縮することで、スーツケース内のスペースを大幅に節約できます。圧縮袋は帰国時にお土産などで荷物が増えた際にも役立つため、多めに持っていくと重宝するでしょう。パッキングの際は、圧縮した衣類を平らにし、スーツケースの底面に敷き詰めると安定するのでおすすめです。

季節外れの服を保管する際にも使えるので、長期留学には欠かせないアイテムと言えるでしょう。

多用途アイテムを活用する

荷物を減らすためには、一つのアイテムで複数の役割を果たせるものを選ぶ視点が大切です。

例えば、大判のストールやスカーフは、防寒対策として首に巻くだけでなく、機内や室内でのひざ掛け、日よけとしても使えます。また、化粧品ではリップとチークを兼ねたコスメや、全身に使える保湿バームなどを選ぶと、ポーチの中身をすっきりさせることが可能です。

服選びでも、着回しがきくシンプルなデザインや、重ね着で温度調節しやすいカーディガンなどを持参することで、少ない枚数でも多様な気候やシーンに対応できます。

空間を効率的に使う

スーツケース内のデッドスペースを徹底的に活用することで、収納力をアップさせましょう。靴の中には靴下や丸めたベルト、壊れやすい小物などを詰め込むと、型崩れ防止にもなり一石二鳥です。

また、洗面用品や化粧水などの液体類は、大きなボトルのままではなく、100円ショップなどで売っている小分けボトルやコンタクトケースに移し替えることで隙間にフィットさせやすくなります。柔らかい衣類やタオルは、固い荷物の隙間を埋める緩衝材として使うと、荷物全体の安定感が増し、破損のリスクも減らせるでしょう。

リスト化して優先度順に詰める

パッキングを始める前に持ち物リストを作成し、優先順位をつけておくことが成功の鍵です。絶対に日本から持っていくべき「必須アイテム」と、スペースがあれば持っていく「推奨アイテム」、最悪現地でも買える「保留アイテム」に分類しましょう。荷造りの際は必須度の高いものから詰め、入りきらない場合は優先度の低いものを現地購入に切り替える判断がスムーズになります。リストに沿ってチェックしながら詰めることで、パスポートや常備薬などの致命的な忘れ物を防ぐこともできます。

気をつけるべき荷物管理ポイント

荷物の準備だけでなく、渡航時の管理やルールの確認も重要です。トラブルを未然に防ぐために、貴重品の扱いや航空会社の規定をしっかり把握しておきましょう。

貴重品は常に手元・分散管理

パスポート、ビザ書類、現金、クレジットカード、スマホなどの貴重品は、スーツケースに入れず、必ず機内持ち込みの手荷物として管理しましょう。預け荷物はロストバゲージ（紛失）のリスクがあるため、なくなって困るものは肌身離さず持つのが原則です。

また、現金やカードは財布を分けたり、別のポケットに入れたりと分散させておくと、万が一盗難や紛失に遭った際のリスクヘッジになります。機内でのトイレ移動時なども、貴重品が入った小さなバッグは常に身につけておくよう心がけてください。

液体物・化粧品はルールを確認

国際線の機内持ち込みには厳格な液体物制限があります。100ml（g）を超える容器に入った液体は持ち込みが禁止されているため、手荷物に入れる化粧水やクリームなどは100ml以下の容器に移し替えましょう。液体を入れた容器は、容量1リットル以下のジッパー付き透明プラスチック袋にまとめて入れる必要があります。

預け入れ荷物に入れる場合も、気圧の変化で液体が漏れる可能性があるため注意が必要です。ボトルのキャップ部分にラップを挟んでから閉めたり、ボトルごとビニール袋に入れたりして、液漏れ対策を万全にしておきましょう。

荷物の重量・サイズを確認

航空会社によって預け入れ荷物（受託手荷物）や機内持ち込み荷物の重量・サイズ制限は異なります。

一般的に預け荷物は23kgまで無料の場合が多いですが、超過すると高額な追加料金が発生することがあります。荷造りの段階でラゲッジスケール（荷物用はかり）を使って重さを確認し、調整しておくのがおすすめです。また、個数制限（通常は2個までなど）もあるため、事前に利用する航空会社の規定を必ず公式サイトでチェックし、空港で慌てて荷物を減らす事態にならないよう準備しましょう。

予備の収納グッズを持参

渡航時や現地生活で荷物が増えた時のために、予備の収納グッズを用意しておくと便利です。

使わない時はコンパクトにたためる折りたたみバッグやエコバッグは、機内で手荷物が増えた際や、現地での日常的な買い物に役立ちます。また、小さめのポーチやジップロックなどは、バラバラになりやすい小物の整理や、書類の仕分け、日本へのお土産を入れる際にも重宝するでしょう。

スーツケースのポケットにいくつか忍ばせておくだけで、急な荷物の増加にもスマートに対応できる「隠れた必須アイテム」です。

まとめ：LALALAで留学を成功させよう

留学準備は大変ですが、万全のパッキングができれば現地生活の安心感が大きく変わります。今回ご紹介したリストを参考に、自分だけの「完璧な持ち物セット」を作り上げてください。
カナダ留学に関する相談は、留学エージェントのLALALAが提供する無料カウンセリングの利用がおすすめです。経験豊富なカウンセラーが一人ひとりの目的や英語レベルに合わせて、最適な学校・コース・滞在プランを無料で提案しています。費用面や渡航前の準備についても相談もできるため、初めての留学でも安心です。

準備のプロセスも楽しみながら、夢のカナダ留学への第一歩を踏み出しましょう。